0
Kategorija

Mintys

Mintys

PLanavimas 2020

Šį kartą papasakosiu apie planavimą. Tai antras žingsnis po tikslų išsikėlimo. Tai ypač svarbi tema, nes tikslai be planavimo yra kaip svajonės be sparnų. Pasistengsiu jums papasakoti apie tai kuo paprasčiau ir suprantamiau. Apie tikslų kėlimą skaitykite ČIA. Yra tekę kurti ir vesti mokymus planavimo tema, o vėliau įgijau daug žinių besimokydama koučingo, kurį vis jums paminiu. Pati tema yra tikrai įdomi, bet kartu sudėtinga. Informacijos apie planavimą – nors versk šakėmis, bet kai pradedi taikyti žinias praktiškai, akivaizdu, kad…

Skaityti daugiau

Mintys

tikslų kėlimas 2020

Jau 9 metus kartu su vyru prieš Naujuosius išsikeliame sau tikslus kitiems metams. Nežinau, kodėl kažkada taip nusprendėm, bet gerai pamenu, kad tai iškart įtraukė. Pirmaisiais metais kėlėmė tikslus “kaip papuola” – rašėme viską, kas ant liežuvio ir pieštuko galo. Kitais metais aš jau nepatingėjau pasiskaityti apie tai, kaip planuoti ir tikslus kelti efektyviau. Su kiekvienais metais mes vis tobulėjome ir tobulinome savo užrašines, kuriose nuguldavo daugiau ir daug konkretesnės informacijos.Vėliau sekė koučingo mokymai bei svajonių lentų kūrimo dirbtuvės pas…

Skaityti daugiau

Mintys

RAŠLIAVOS: Apie svajonių / vizijų lentas

Daug daug metų atgal dalyvavau vienuose mokymuose apie tikslų siekimą, kur pirmą kartą sužinojau apie tokias lentas. Tąsyk pasigaminau saviškę, labai džiaugiausi rezultatais ir… po kiek laiko užmiršau. Informaciją atgaminau besimokydama koučingo. Jis susijęs su NLP (neuro lingvistiniu programavimu), o NLP kalba apie tai, kad jei teisingai ir pozityviai mąstome, užprogramuojame save sėkmei. Ir nėra čia jokios magijos. Tiesiog, jei tikėsite, kad, pvz., galite nubėgti maratoną, natūralu, kad imsitės kažką daryti – po truputį bėgioti. O jei netikėsite – turbūt…

Skaityti daugiau

Mintys

RAŠLIAVOS: Apie TIKSLUS ir jų teisingą išsikėlimą

????????Jau 8 metus naujųjų išvakarėse kartu su vyru traukiam naujas užrašų knygas ir jose surašom savo tikslus kitiems metams. O paskui skaitom, kas „išsipildė“ iš paskutiniojo sąrašo. Pirmus kartus rašėm „belenkaip“, vėliau ėmiau šia tema domėtis giliau, tad rašyti ėmėm rimčiau, o ir rezultatai metų gale džiugino labiau ???????? Šiandien pasidalinsiu info, kaip paprastai ir veiksmingai išsikelti tikslus. Tai nėra kažkoks tai mano „know how“, o tiesiog surinkta ir praktiškai išbandyta teorija. Labiausiai šia tema „pasikausčiau“, kai gyniausi koučerės sertifikatą.…

Skaityti daugiau

Mintys

Mažuliukai vaikai ir knygos (kada ir kaip pradėti skaityti?)

skaitymas knygos vaikai

Knygeles skaitantis vaikas yra daugumos tėvų graži svajonė. Deja, bet realybėje ji dažnokai nublanksta, o kartais ima atrodyti netgi nereali. Knygų vietą sparčiai užima ir perima animaciniai filmukai bei kompiuteriniai žaidimai. Nors dauguma tėvelių puikiai suvokia, kad knygos vaikui yra daug geresnis ir naudingesnis dalykas, bet… planšetė ar telefonas “limpa, prilimpa ir nuramina” greičiau. Štai taip nepastebimai, knygų pasaulį užgožia naujausios technologijos. Auginu beveik keturmetį berniuką, o greitai į pasaulį pasibels ir antrasis. Pati skaitau tikrai daug ir galiu pasidžiaugti,…

Skaityti daugiau

Mintys

Apie greitąjį skaitymą BUITIŠKAI

Šiandien nusprendžiau jums parašyti apie greitąjį skaitymą. Esu tikra, kad tai puiki ir aktuali tema šiuolaikiniam aktyviam žmogui. Juk rasti laisvo laiko savo pomėgiams (šiuo atveju skaitymui) ne visuomet taip jau ir paprasta. Pateiksiu keletą gerų patarimų, kaip pagreitinti skaitymo procesą, taip pat šiek tiek pakalbėsiu apie mobilias aplikacijas (treniruoklius) bei naudingas knygas.  Bet gal pradėkime nuo to, kodėl apskritai verta domėtis greitojo skaitymo tema? Aš sakau, kad VERTA. Dvi pagrindinės priežastys yra šios: Tai padės skaityti greičiau;  Tai padės labiau…

Skaityti daugiau

Mintys

Kaip rasti laiko skaitymui? (13 triukų)

kaip rasti laiko skaitymui

Nežinau, ar teko girdėti, bet statistikos duomenimis didžioji dalis žmonių noriai planuoja savo darbus, bet visai neplanuoja poilsio ir tai labai liūdina… nes būtent ilsintis ateina geriausios idėjos, atsigauname fiziškai ir emociškai. Aš puikiai suprantu, kaip sunku ištrūkti iš darbų sūkurio, ir suprantu visus, kurie mano, kad dirbant ir auginant vaikus nėra laiko ne tik, kad paskaityti, bet ir ramiai pasėdėti tualete. Suprantu Jus, bet pasakysiu, kad klystate. Skamba drąsiai? Žinau, bet skaitymui laiko randa net patys užimčiausi žmonės, verslininkai ir…

Skaityti daugiau

Mintys

ISTORIJA: Apie berniuką Ruslaną ir netektį

Paskutiniu metu labai daug sapnuoju. Sapnuoju labai ryškius sapnus, jų tiek daug, kad kartais vargiai viską prisimenu. Jie mane vargina. Kaskart po tokios nakties jaučiuosi ne pailsėjusi, o pavargusi. Na, o šiąnakt sapne netikėtai pamačiau berniuką Ruslaną iš savo vaikystės. Gyveno jis gretimame name, su mama, močiute, tėčiu ir dar kažkokiais giminaičiais. Ruslano šeima gyveno gana kukliai, bet mes, vaikai, to lyg ir nematėm. Jis visuomet buvo liesas, išblyškęs, vienas iš pirmųjų kieme pradėjo rūkyti, bet niekad nieko neskriaudė ir…

Skaityti daugiau

Mintys

ISTORIJA: Apie alkoholikę kaimynę Antaniną ir patyčias

Vienas iš labiausiai įsiminusių personažų mano gyvenime yra/buvo kaimynė Antanina (tuomet man buvo kokie septyneri). Ji gyveno gretimame name, buvo asociali. Tiksliau, kaip visi sakė “pijokė”. Antanina mūsų, vaikų, akimis buvo bobutė, nors jai tuo metu turbūt buvo “maksimum” penkiasdešimt. Gyveno ji dideliame bute pirmajame aukšte, kartu su savo seserimi. Kaip jau supratot, stipriai girtuokliaudavo. Nuo jos dvokdavo taip, kad smarvė it koks debesis plaukdavo per visą kiemą. Jau nekalbu apie patį įėjimą. Į jį įėjus (o eidavau ten dažnai,…

Skaityti daugiau

Mintys

Valiooo!!! Pirmasis įrašas

O kad žinotumėt, kaip ilgai ir nuobodžiai audžiau mintį pradėti rašyti savo tinklaraštį. Noro buvo daug, bet kiekvieną kartą pasižiūrėjus į kitus šaunius, žinomus “blogerius”,  iškart nusvirdavo rankos. Ar sugebėsiu rašyti taip pat gerai, įdomiai, įtraukiančiai? Ar tikrai turėsiu tam laiko? Ką reikės daryti, jei nusvirs rankos, ims trūkti motyvacijos? O jei apskritai pritrūksiu temų? O jei niekam nebus įdomu? Žodžiu vidinis kritikas uoliai darė savo juodą darbą metų metus… ir nors vidinis balsas vis liepdavo nenusišnekėti ir tiesiog pradėti,…

Skaityti daugiau